Não há uma resposta que se adapte a todos. Assim como o sono varia de pessoa para pessoa, as necessidades alimentares também.
Perder peso pode ser uma missão complicado, pelo que deve aliar-se o melhor possível. A lichia pode ser um desses aliados.
Está cada vez mais na moda a dieta com base em alimentos sem glúten. Pode ajudar a emagrecer, mas acarreta riscos para a saúde, segundo os especialistas.
Cristiano Ronaldo é muito rigoroso com o que come e já fez com que os colegas do Al-Nassr seguissem a sua dieta.
Não perder a motivação e continuar a seguir uma dieta saudável depois de janeiro? É possível. A VIP falou com a nutricionista Rita Ribeiro, que indicou cinco dicas para que não se desista ao primeiro desafio.
Kate Middleton é dona de uma silhueta invejável ao apostar numa dieta alta em proteína e com baixo teor de carboidratos: a dieta Dukan.
Mal sabe a maioria que os benefícios que trazem para o organismo são motivo mais do que suficiente para acrescentá-los à nossa dieta.
Cristiano Ronaldo segue uma alimentação regrada e agora foi revelado o super-alimento que o craque português não dispensa. Saiba tudo!
A Rainha Letizia é uma das mulheres mais elegantes do mundo mas, para os resultados que estão à vista, segue uma alimentação bastante regrada e com base numa dieta rigorosa! Saiba tudo