Estudo revela o impacto positivo que a prática regular de exercício físico tem na vida sexual tanto dos homens como das mulheres.
Vanessa Oliveira está em casa, em isolamento profilático, uma vez que esteve em contacto com um infetado com covid-19. Apresentadora assume os cabelos brancos e revela o que tem feito para se entreter
Quem nunca procurou um exercício que ajudasse de uma forma mais rápida a emagrecer? Muito provavelmente todos, em algum momento, e a ciência tem a resposta.
Se tem aproveitado a quarentena, motivada pelo surto de coronavírus, para correr ao ar livre, fique a saber o que tem de fazer para estar em segurança.
O exercício físico pode ajudar a prevenir o cancro, mas para isso precisa de o fazer a uma determinada hora. Esta é a conclusão de um estudo recente.
O exercício físico é tão importante para os seres humanos como é para os cães. Desde logo, porque debela um dos principais problemas de saúde caninos.
O outono já chegou e com ele vem a mais difíceis das missões: perder peso depois dos disparates das férias de verão! Siga as dicas da nutricionista Maria Gama e «ponha-se na linha».
De regresso ao ginásio? Saiba todos os cuidados que deve ter para que este retorno ocorra com toda a segurança necessária.
Esqueça a água e os batidos de proteínas que costuma beber pois a ciência defende que é outra bebida que deverá ingerir depois de treinar.
A rainha Letizia segue uma dieta regrada – composta por 5 passos – que a ajuda a manter a boa forma física e a mente sã.
