Letizia é uma das mulheres mais elegantes do mundo e com uma pele saudável. A sua VIP conta-lhe como é que a rainha obtém esses resultados.
Preparar a marmita pode ser divertido e pode ter um grande incentivo: o de preparar algo saudável que vai trazer benefícios para a sua saúde.
Não perder a motivação e continuar a seguir uma dieta saudável depois de janeiro? É possível. A VIP falou com a nutricionista Rita Ribeiro, que indicou cinco dicas para que não se desista ao primeiro desafio.
A ingestão de líquidos é fundamental e deve também procurar alimentos ricos em água.
Mal sabe a maioria que os benefícios que trazem para o organismo são motivo mais do que suficiente para acrescentá-los à nossa dieta.
A Rainha Letizia é uma das mulheres mais elegantes do mundo mas, para os resultados que estão à vista, segue uma alimentação bastante regrada e com base numa dieta rigorosa! Saiba tudo
O pepino é um dos alimentos que pode ser consumido em vista a uma dieta equilibrada. Além da baixa percentagem calórica, é versátil na cozinha já que tem inúmeras possibilidades culinárias.
Experimente esta receita que, para além de leve e fresca, pode levar para qualquer lado já que é preparada num frasco! Saiba tudo
Sabia, por exemplo, que o consumo de margarina pode ajudar na prevenção de doenças cardíacas?
Saúde: Não é nenhuma novidade que uma alimentação saudável é extremamente importante para a saúde. Evitar determinados alimentos pode reduzir drasticamente sérios problemas, como a morte precoce
