Fitness
Descubra o sumo que o irá ajudar a perder peso

Se tem o objetivo de perder peso existe uma conta fácil de fazer: necessita de gastar mais calorias do que aquelas que consome ao longo do dia. À parte disto existem vários fatores que pode ter em conta. Como é o caso da alimentação.

E mais especificamente dos alimentos que sendo saudáveis também ajudam na nutrição do organismo. Fazendo ainda com que queime mais calorias durante a sua digestão. É aqui que entra o sumo de que iremos falar.

Aquilo de que falamos são alimentos termogénicos que se destacam por um grande poder. Que passa por aumentar o metabolismo, sendo igualmente importantes na queima de gordura. O site Receitas de Vovo partilhou a receita de um sumo de ananás e gengibre que será muito importante para que perca o peso que tem a mais.

Receita de sumo termogénico de ananás e gengibre

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