Apesar de ser responsável por 80 a 85% das nossas necessidades diárias, o sol está longe de ser a única fonte de vitamina D.
O consumo excessivo de gorduras pode ter efeito sérios na saúde, pelo que importa estar atento a determinados sinais que o nosso corpo possa dar nesse sentido.
Quem nunca se sentiu desmotivado no ginásio? É perfeitamente normal. Este é o segredo para superar isso.
Uma alimentação equilibrada é fundamental para que a sua saúde não exija, à partida, grandes cuidados extra.
Rebeca descobriu que tinha um cancro na mama há cinco anos. A cantora recordou a luta contra a doença com um texto muito emotivo.
A cultura gamer é cada vez maior em Portugal e e vai ganhando cada vez mais adeptos por todo o mundo, principalmente após pandemia.
Fernando Rocha perdeu 34 quilos e está “um homem novo”! O humorista deixou os fãs de boca aberta ao mostrar os músculos.
Quando se fala em alimentos que causam dano ao fígado imediatamente pensamos em bebidas alcoólicas e, de facto, fazem mossa neste órgão.
Com o verão, é fundamental reforçar os cuidados com o cabelo. A VIP ensina-lhe a cuidar dos seus fios em casa para recuperar do sol e do sal.
A ansiedade deixou de ser um tema tabu e é cada vez mais discutido, sendo também alvo de mais estudos e investigações. Saiba quais os sinais.
