Todos os truques e dicas para ajudar a melhorar a nossa vida sexual são bem-vindos. O segredo é ter uma grande imaginação e procurar experiências novas de forma a evitar o prolongar da rotina. Mas isso nem sempre é suficiente. Importa também ter em consideração a nossa condição física e a alimentação. Quanto melhor forem, naturalmente, melhor nos sairemos na hora h.
Existe um determinado exercício que entra nesta categoria e que pode fazer maravilhas pela sua vida sexual. Além disso, pode ser realizado tanto por homens como mulheres. Hilaria Baldwin, mulher do ator Alec Baldwin, conhecida por partilhar diariamente diferentes rotinas de treino nas redes sociais, partilhou recentemente esse exercício.
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