Dieta
Médica dos famosos ensina detox para perder até 2 kg em 3 dias

Estilo de Vida

Dieta infalível: com este detox de 3 dias da Tâmara Castelo, vai perder peso, entre 1,5 a 2 kg! Comece já a preparar o seu corpo para o verão enquanto limpa o organismo.

Ter, 10/03/2020 - 11:30

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Tâmara Castelo

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Quer fazer uma dieta e perder peso, até ao verão, de forma saudável e infalível? A médica Tâmara Castelo, que segue vários famosos, partilha com a VIP um plano para ficar em forma rapidamente e perder entre 1,5 a 2 kg em apenas 3 dias.

Além de limpar o organismo de stress e poluição, este detox vai expulsar gordura extra. Ou seja, vai poder mandar embora aqueles quilos a mais que se foram acumulando durante o outono/inverno e, assim, começar a preparar o corpo para o verão.

Pode fazer estes 3 dias de detox uma ou duas vezes por mês.

Além de perder entre 1,5-2 kg (se seguir o plano à risca), vai sentir-se com mais energia, vai ter o intestino mais limpo e leve e, o melhor de tudo, uma barriga desinchada.

Tâmara Castelo é especializada em medicina tradicional chinesa, alimentação saudável e homeopatia. E é médica de várias figuras públicas como Jessica Athayde, Tânia Ribas de Oliveira e Sara Prata. E já publicou vários livros, entre os quais, Comer sem Culpa, onde pode, também, encontrar este detox e muitas mais receitas saudáveis e saborosas. ‘Comer sem Culpa’ ganhou o prémio de melhor livro do mundo na categoria de Medicina Tradicional e Natural Chinesa e Nutrição (Gourmand Award).