Grande parte das dietas destaca-se por aquele que é conhecido como o dia do lixo. Que não é mais do que as 24 horas em que as pessoas comem tudo o que lhes apetece, sem pensar nas restrições que marcam os restantes dias da semana.
Isto tanto é seguido por anónimos como por famosos, que até partilham estes momentos nas redes sociais. Só que as opiniões dividem-se no que diz respeito aos benefícios e malefícios dos dias do lixo durante uma dieta.
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Foto: DR
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