Cebolinho
8 motivos para ser fã desta erva aromática

Sé fã de sushi existe a probabilidade de já se ter cruzado com o cebolinho em diversos momentos. Sendo que existem pessoas que também não abdicam desta erva aromática nos mais variados pratos. Se, por outro lado, nunca provou cebolinho, fique desde já a saber que está a desperdiçar uma opção que tem muitos benefícios para a sua saúde.

Para começar, podemos dizer que o cebolinho destaca-se pelo reduzido número de calorias. Em 100 gramas irá encontrar somente 30 calorias. É também uma excelente fonte de nutrientes, como é o caso das vitaminas A, C e K. A isto juntam-se as fibras, antioxidantes e minerais. Tais como o potássio, cálcio e fósforo. Podemos ainda realçar o facto de ser uma excelente fonte de água. Estes são apenas alguns motivos para ser fã desta erva aromática. E a abc dá a conhecer 8 motivos para ser fã do cebolinho.

8 motivos para ser fã de cebolinho

1 – Ao ser antioxidante ajuda a diminuir os níveis de colesterol no sangue;

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