As azeitonas fazem parte da famosa dieta mediterrânea. São também muito populares devido à riqueza que têm em gorduras benéficas. Sendo comum encontrá-las na mesa de muitos restaurantes. Tal como nas de muitas casas portuguesas espalhadas por todo o País.
E se não dispensa esta afamada iguaria, fique a saber se ajudam ou atrapalham aqueles que desejam emagrecer. E prepare-se que há muito para descobrir.
As azeitonas destacam-se por uma densidade calórica reduzida. Além disso, são uma excelente fonte de gorduras saudáveis.
Continue a ler aqui
Siga a Revista VIP no Instagram
TOP VIP
-
1Realeza
Carlos III
Implora desesperadamente aos filhos: “Por favor, meninos…”
-
2Nacional
Crónica Zulmira
Sobre polémica de Jorge Gabriel: “Esperava que, no mínimo…”
-
3Realeza
Letízia
Ex-namorados da rainha não a podem nem ver: “Pela minha saúde mental…”
-
4Realeza
Letízia
Há uma rainha que não pode ver a monarca espanhola nem pintada?