Trabalho a partir de casa
Truques para o seu escritório de teletrabalho caseiro

Estilo de Vida

Ainda que aos poucos a vida esteja, progressivamente, a voltar ao normal, muitas foram as empresas que ofereceram a possibilidade de alguns dos seus colaboradores ficarem a trabalhar a partir de casa.

Qui, 18/06/2020 - 14:00

 

Na maioria dos casos, verificou-se um aumento de produtividade, talvez porque para muitos dos colaboradores esta oportunidade melhorou a sua qualidade de vida. O principal problema está em encontrar uma cadeira de secretária confortável ou criar um espaço sossegado para trabalhar. E por isso, cá estamos nós para ajudá-lo com alguns truques que vão ajudar a transformar o seu antigo escritório de casa, no seu paraíso laboral.

Conquiste o seu canto-reino

Tranquilo, com luz natural e privacidade

É indispensável que encontre um espaço só seu, onde possa desligar completamente do facto de que está a trabalhar a partir de casa. Se já tem um escritório em casa, então já tem meio caminho feito para poder trabalhar com tranquilidade. Se não: um biombo é uma boa forma de dividir um espaço, sem interferir directamente na decoração da sua casa. Escolha um canto, perto de uma janela e coloque o biombo a dividir o espaço.

Equipe-se em conformidade

Cadeira de secretária, secretária e candeeiro

Mobiliário de escritório adequado, que promova uma boa postura quando sentado, é essencial a uma boa jornada de trabalho. Deve ter em conta que a cadeira de secretária deve estar optimizada para um uso de até oito horas e deve ser ergonómica. A secretária deve ser espaçosa e ter incorporada alguma forma de arrumação. Por exemplo, a mesa para computador da gama Griso é moderna e com um bom espaço de arrumação, sendo muito simples para a higienização da mesma. Se trabalha até mais tarde, não esqueça de um candeeiro. Não só ajudará a um maior conforto enquanto trabalha, como dará um ótimo toque de decoração ao espaço.

Prepare um menu de refeições

Pequeno-almoço, almoço e jantar

Uma das maiores dificuldades, quando se trabalha a partir de casa, é a hora das refeições. Se não tem por hábito planear as suas refeições, saberá que muitas vezes acaba por perder imenso tempo, apenas, a olhar para dentro do frigorífico, fechando a porta ainda sem saber o que cozinhar, frustrado. A solução para este problema é de muito fácil resolução: planear! 

Instale um quadro magnético na cozinha e desenhe um quadro (assim uma mutação entre um horário e um menu de restaurante). Depois das compras chegarem, decida o que vai cozinhar ao longo da semana. Desta forma, não perde tempo a magicar o que fará para o almoço todos os dias — quem nunca teve uma branca em frente ao frigorífico que atire a primeira pedra — e pode até preparar algumas coisas previamente e congelar, de forma a optimizar o seu tempo durante a pausa para refeições. Lembre-se que é essencial programar refeições saudáveis e comer o mínimo de enlatados e refeições pré-cozinhados possíveis.

Não se esqueça das pausas

Levante-se, estique as pernas, respire

Uma boa forma para ser mais produtivo é fazer uma pausa de quando em vez, tal como fazia no seu local de trabalho. Pare de duas em duas horas, beba um café, faça uns exercícios de alongamentos, espreite a janela e respire fundoTrabalhar a partir de casa não significa trabalhar oito horas de seguida.

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