Aparelho dentário
Alimentos a evitar e precauções a ter!

A ortodontia é a área da Medicina Dentaria que envolve o uso de aparelhos ortodônticos, alinhadores ou outros aparelhos dentários para corrigir o posicionamento dos dentes, fechar espaços entre os dentes “diastemas”, corrigir a linha média.

A VIP esteve à conversa com o  Prof. Dr. João Espírito Santos, médico dentista da Medical Art Center, que nos deu algumas dicas para quem usa aparelho dentário ou alinhador:

– Escovar e usar fio dentário regularmente: é importante manter uma boa higiene oral ao usar aparelhos dentários ou alinhadores. Escove os dentes duas vezes ao dia e use fio dentário pelo menos uma vez ao dia para evitar a acumulação de placa bacteriana e cáries;

– Usar um protetor oral : Se pratica um desporto ou participa de qualquer atividade de alto impacto, é importante usar um protetor oral para proteger o seu aparelho ou alinhador evitando assim, danos em caso de acidente / incidente com os dentes;

– Evitar roer as unhas ou mastigar canetas e lápis: esses hábitos podem exercer pressão sobre seus aparelhos ortodônticos ou alinhadores e fazer com que se partem ou se desloquem;

– Comparecer a todas as suas consultas do plano de tratamento ortodôntico: consultas regulares com o seu ortodontista são importantes para garantir que os seus aparelhos ou alinhadores estejam ajustados adequadamente e, acima de tudo, para acompanhar o seu progresso.

– Manter os alinhadores ou contenções num local seguro: quando não estiverem em uso, guarde os seus alinhadores ou contenções num estojo protetor para evitar danos ou perdas.

– Ser paciente: O tratamento ortodôntico leva tempo, e é importante ser paciente e seguir as instruções do seu ortodontista para obter os melhores resultados.

Alimentos para evitar ao usar aparelho dentário:

– Alimentos duros e crocantes: Alimentos como nozes, pipocas, pastilhas elásticas e gelo podem danificar ou partir os fios e bráquetes do aparelho, causando desconforto e atrasando o tratamento.

– Alimentos pegajosos e mastigáveis: gomas, caramelos, pastilhas elásticas podem colar no aparelho e são difíceis de remover, podendo causar cáries e outros problemas de saúde oral.

– Alimentos açucarados e ácidos: O consumo de alimentos e bebidas açucarados e ácidos, como refrigerantes, bebidas energéticas, doces e sumos de frutas, pode causar cáries, erosão do esmalte e outros problemas dentários.

– Carnes duras e mastigáveis: Carnes como carne seca, costeletas de porco e bife exigem muita mastigação, o que pode causar desconforto e danos ao aparelho.

– Frutas e vegetais duros: Embora as frutas e vegetais sejam geralmente saudáveis, os duros como maçãs, cenouras podem ser difíceis de morder e podem danificar o aparelho. É melhor cortá-los em pedaços pequenos antes de comer.

Entrevista: Maria Constança Castanheira; Fotos: D.R.

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