A ansiedade é uma palavra que entra cada vez mais no nosso quotidiano e sobre a qual se dá mais importância. O tema da saúde mental é atual e esta questão é um dos sinais de que algo não está bem.
Para piorar, sobretudo nas grandes cidades, vivemos a um ritmo acelerado que aumenta ainda mais o problema. Outros comportamentos, também eles bastante comuns, também não ajudam. E sugam igualmente a nossa energia.
Damos, abaixo, quatro exemplos:
1. Snooze
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