Os alimentos termogénicos são conhecidos por diversos aspetos. Como é o caso da forma extremamente eficiente como desintoxicam o corpo. Algo que está associado ao facto de serem ricos em substâncias que contribuem para o gasto calórico. Este é o caso das catequinas e capsaicinas. Além disso, ajudam ainda a acelerar o metabolismo.
Por isso, como destaca o site Tua Saúde, estes alimentos contribuem para que perca os quilos a mais. Isto quando consumidos como parte integrante de uma alimentação saudável. Sem esquecer a prática de exercício físico. Fique então a conhecer três alimentos termogénicos que aceleram o metabolismo e ajudam a que perca peso.
Café: É o teor de cafeína que leva ao aceleramento do metabolismo. Mas tenha cuidado com o excesso de café consumido ao longo do dia.
Fotos: D.R.
Siga a Revista VIP no Instagram
TOP VIP
-
1Nacional
Marta Cardoso
Apesar de separados, não esconde preocupação com Marco Borges: “Fico aflita”
-
2Nacional
Fernanda Serrano e Pedro Miguel Ramos
A reação dos filhos à reaproximação: “Só pode ser bom”
-
3Nacional
João Moura Caetano
O amor com Bárbara Norton de Matos: “Não se viu ali um entusiasmo, um brilhozinho..”
-
4Nacional
Filipa de Castro
Recorda relação com apresentador conhecido: “Continua lindo”