Saúde
10 dicas preciosas para cuidar da audição

Já alguma vez se deu conta que está a ouvir um pouco pior? Não será propriamente surpreendente, já que a audição se vai degradando ao longo do tempo. Naturalmente, se notar uma alteração grande, deve consultar o seu médico e inclusive fazer rastreios auditivos regularmente. Deve igualmente adotar alguns comportamentos para prevenir problemas futuros. Alguns são até bem evidentes, nomeadamente os já mencionados rastreios, mas há mais que pode fazer. Tenha em mente que a idade não é o único fator que pode afetar a sua audição.

Posto isto, damos-lhe conta de 10 dicas para prevenir problemas auditivos:

10 dicas preciosas para cuidar da audição

Limite a exposição a ruídos altos. A exposição frequente e prolongada a sons e ruídos altos ou repentinos deve ser controlada.

Ouça música com moderação. A audição de música em auriculares ou auscultadores deve sempre ser feita com um volume baixo a moderado, que permita ouvir os sons exteriores.

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