Dia Mundial do Chocolate
Descubra os 7 benefícios do chocolate e delicie-se

Hoje, dia 7 de julho, celebra-se o Dia mundial do Chocolate. Se gosta de chocolate, temos boas notícias para si! Ao contrário do que se costuma dizer, existem benefícios de comer chocolate e de preferência mais puro. Assim, aconselhamos que opte pelo chocolate negro.

Saiba então 7 dos benefícios que encontramos para que possa desfrutar desta iguaria sem sentir que é um pecado!

1. Com os seus antioxidantes potentes promove um fluxo adequado de sangue no coração;
2. Ajuda a libertar a serotonina aumentando a sensação de bem estar;
3. Diminui a tensão arterial;
4. Promove o aumento do bom colesterol e ajuda a diminuir o mau;
5. Melhora a função cerebral prevenindo até o Alzaimer;
6. Protege pelo dos raios UV;
7. Ajuda a saciar a fome e consequentemente a emagrecer. Desde que, claro, seja feito com moderação!!!

Faça do chocolate um aliado e seja mais feliz e saudável!

Artigo elaborado por Teresa Celestino, blogger e especialista em Lifestyle

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