Como ficar com o corpo de Cristina Ferreira
Conheça as dicas do personal trainer da apresentadora (vídeo)

Nacional

Nuno Neves é o personal trainer de Cristina Ferreira e veio ao nosso estúdio para lhe mostrar como manter o corpo perfeito sem sair de casa.

Qui, 20/09/2018 - 17:46

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O verão está praticamente a acabar, mas o calor parece que não quer ir já embora. Por isso, as idas a banhos continuarão e a manutenção da forma física também. 

Quem não gosta de estar em forma quando veste um bíquini ou uns calções de banho?

Nuno Neves, personal trainer de Cristina Ferreira, aceitou o nosso desafio e preparou-lhe cinco exercícios que, com várias intensidades, podem ajudar a tonificar várias partes do corpo.

Neste primeiro vídeo, Nuno mostra-lhe como executar um agachamento na perfeição.

Prepara-se, este mini plano de treino não é brincadeira, e no fim vai perceber isso.

Bons treinos e boa praia!

Veja o vídeo na nossa galeria.

VEJA AINDA: Joana Amaral Dias e as críticas à exposição do corpo 

Fotos: Reprodução Instagram

 

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