Catarina Gouveia partilha com os fãs a rotina diária que a leva a um estilo de vida saudável
Qua, 20/05/2020 - 16:30
Catarina Gouveia tem vindo a impressionar os fãs com o estilo de vida saudável que segue à risca e, consequentemente, com o corpo perfeito que dele advém.
A atriz de Terra Brava, da SIC, tem por hábito partilhar vários conselhos com quem a segue nas redes sociais, com o objetivo de ajudar a que a saúde seja sempre uma prioridade.
Esta quarta-feira, 20 de maio, Catarina Gouveia revelou alguns pontos obrigatórios que fazem parte do seu dia a dia.
– Ter «uma boa noite de sono» é o primeiro deles.
– Pela manhã, a atriz de 31 anos começa o dia a apanhar sol – «amo fazê-lo», confessa;
– De seguida: «alimentar-me com o que me energiza (alimentos que recebem sol para desenvolverem)», explica;
– Posto isto, Catarina Gouveia revela que «celebra a auto-disciplina»;
– Por último: «sentir que a minha felicidade só depende do que crio para mim mesma».
Espreite aqui uma receita de pequeno-almoço saudável sugerida pela atriz.
Texto: Joana Dantas Rebelo, Fotos: Redes Sociais
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