Já todos ouvimos dizer que praticar exercício físico com regularidade é algo que tem efeitos positivos para a saúde. E não só! É certo que ao praticar desporto está a dar mais força ao sistema cardiovascular. Além disso, melhora a circulação sanguínea. Sem esquecer que tonifica os músculos e que até aumenta a flexibilidade. E tudo isto leva a uma melhoria da vida sexual.
Olhando para os resultados de um estudo, entre um grupo de 178 homens saudáveis, aqueles que praticaram mais horas de exercício físico semanalmente foram aqueles que tiveram resultados de função sexual mais elevados. Por sua vez, mulheres na casa dos 40 anos, revelaram ter orgasmos mais frequentes quando praticam exercícios como sprints e musculação.
Fotos: D.R.
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