O Alzheimer é das doenças que mais assustam nos dias de hoje. Isto deve-se sobretudo ao facto de ser crónica e por se agravar ao longo do tempo, causando sérias limitações no dia-a-dia dos doentes. É por isso importante adotar certos comportamentos que se acredite possam ajudar a prevenir a doença. A alimentação é um bom exemplo.
Importa procurar por alimentos que ajudem a melhorar a função cerebral. Um bom exemplo são aqueles ricos em carotenoides, como a luteína e zeaxantina. Estas substâncias são encontradas em vários alimentos coloridos.
Saiba aqui quais são os alimentos que podem previnir o Alzheimer
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