Apenas 12 horas separam estas duas imagens e as diferenças são bem visíveis. Esta blogguer britânica perdeu a barriga arredondada em menos de um dia e garante que o segredo é simples. Tiffany Brien deixou de ter o ventre inchado depois de descobrir que este era provocado pela falta de uma boa noite de sono, muito stress, hormonas e intolerâncias alimentares.
“Não, não estou grávida de 6 meses. É apenas a minha comida. Estas duas fotos foram tiradas com diferença de 12 horas. A da esquerda foi tirada antes de dormir e a da direita quando acordei”, garante.
As suas dicas:
“-Acabe com sua preguiça;
-Analise e escreva as vezes que a sua barriga inchar;
-Não pratique exercícios físicos exageradamente para compensar a barriga inchada. Não é gordura. Exercícios demais vão piorar a situação;
-Consuma suplementos para a saúde dos intestinos, como multivitamínicos e probióticos;
-Beba chá de hortelã-pimenta para acalmar;
-Relaxe e seja feliz… vai ficar tudo bem”
Fotos: DR
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