Quem nunca se sentiu cansado após um dia longo de trabalho? Por vezes, sentimo-nos cansados mesmo sem ter feito grande coisa durante o dia. Isso pode ser sinal de que algo não vai bem com o nosso organismo. Pode ser, efetivamente, falta de um nutriente muito específico, o ferro, necessário na produção de hemoglobina, que por sua vez é responsável pelo transporte de oxigénio dos pulmões para outras partes do corpo. É por isso um aliado importante no combate ao cansaço.
Pizza pode ajudá-lo a combater o cansaço
Existe a ideia de que apenas é possível encontrar este nutriente em alimentos de origem animal ou em legumes como os espinafres ou os brócolos. A verdade é que não é bem assim e até pode encontrá-lo num alimento que lhe diz muito, as pizzas. Sim, é possível comer uma refeição deliciosa e que ao mesmo tempo seja uma importante fonte de ferro.
Continue a ler este artigo aqui
Siga a Revista VIP no Instagram
TOP VIP
-
1Nacional
Crónica Zulmira
Sobre polémica de Jorge Gabriel: “Esperava que, no mínimo…”
-
2Realeza
Letízia
Ex-namorados da rainha não a podem nem ver: “Pela minha saúde mental…”
-
3Moda
Letízia
O vestido romântico que encantou tudo e todos: “Maravilhosa”
-
4Realeza
Letízia
Há uma rainha que não pode ver a monarca espanhola nem pintada?