vida saudável
Deve fazer sempre uma caminhada após refeições – Saiba porquê!

Enfrentamos tempos de pandemia motivada pela covid-19. Em Portugal existe novo confinamento e é pedido aos portugueses que fiquem em casa. Ainda assim, nada disto invalida que preste atenção ao que temos para lhe dizer.

Os motivos pelos quais deverá fazer sempre uma caminhada após as refeições. Isto, claro está, quando tudo regressar à normalidade. Um passeio a pé depois de acabar de comer é algo que deveria ser feito por todos.

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