O tema da saúde mental é atual e esta questão é um dos sinais de que algo não está bem. Eis os comportamentos que aumentam a ansiedade.
Anna Westerlund, viúva de Pedro Lima, descreve a dor da morte do ator. A ceramista revela ter tido ataques de pânico: “Se me mexesse ou ia desmaiar ou ia morrer”
Fátima Lopes contou o ‘ultimato’ que fez à TVI após ter tido um esgotamento. Apresentadora garante: “não é agradável sentir o que senti”.
A depressão é uma doença que apresenta uma variedade de sintomas, como perda de interesse, baixa autoestima, apatia, alterações de humor e tristeza persistente, distúrbios de sono e do apetite, entre outros
Existe um simples gesto que quando feito às refeições ajuda a emagrecer e também é importante para o melhor funcionamento do cérebro.
Inês Faria partilhou uma fotografia onde se mostra a chorar e acabou por fazer uma revelação na legenda mesma: sofre de depressão desde os 13 anos
Os resultados da pesquisa comprovam os perigos relacionados com o uso excessivo da internet e que levam a graves problemas associados a um estado de stress elevado.
O filho de Pedro Lima, João Francisco Lima, recorda a morte do ator e confessa que não é fácil aceitar a perda de um ente querido
O sono desempenha um papel crucial para nos sentirmos energizados e a desempenhar melhor as nossas funções, seja fisicamente, emocionalmente ou profissionalmente
Marisa Matias foi diagnosticada com um burnout em 2020, depois de ter estado “durante muito tempo com sintomas estranhos de várias coisas que eu não conseguia identificar”.