Catarina Gouveia foi mãe há cinco meses e confidenciou aos fãs algumas dicas preciosas de maternidade, que resultam com a filha Esperança.
Bruno de Carvalho percebeu que, ao sair do Big Brother, os pais de Liliana Almeida “não estavam muito felizes”. Saiba como é que o ex-presidente do Sporting resolveu a situação.
O conselho mais comum é deixar o telemóvel, não dando espaço aquele scroll viciante e interminável.
Ter uma boa noite de sono é importante em todas as fases da vida, mas especialmente à medida que envelhecemos. Se tem mais de 40 anos, este é o número de horas que deve dormir
Ter uma noite bem dormida pode ser um desafio cada vez mais difícil: a azáfama do dia a dia, a pressão do trabalho e, por vezes, da vida pessoal podem ser verdadeiros entraves ao sono de qualidade.
Quem nunca sofreu de insónias? O período que vivemos é de grande stress e isso só vem a complicar ainda mais o nosso sono.
Se tem dificuldade em adormecer e as noites de sono estão longe de serem as melhores, existe um exercício que poderá mudar tudo isso
Carolina Patrocínio abriu o espaço de perguntas no Instagram e os fãs mostraram-se muito curiosos com a rotina de sono dos filhos da apresentadora
O inverno é a estação do ano com noites mais longas e também com as temperaturas mais baixas, o que afeta as nossas atividades habituais e a razão pela qual preferimos ficar mais tempo em casa.
Bruno de Carvalho e Liliana Almeida estão a construir uma amizade especial no “Big Brother Famosos” e, na noite de sexta-feira para sábado, dormiram na mesma cama.