O que muitas vezes não sabemos é que há alimentos que podem potenciar os episódios de diarreia.
Consumo excessivo de vitamina C através de suplementos é algo que pode dar origem a vários problemas de saúde.
Para usufruir destas mais valias, saiba que precisa de comer a polpa do limão. É a única forma de absorver totalmente a fibra da fruta.
Se tem dificuldades em ter uma boa noite de sono, fique a saber que existem quatro hábitos alimentares que podem ser os responsáveis pela má qualidade do sono.
Acabe de vez com a celulite com estes truques infalíveis!
Ricas em gorduras saudáveis, as azeitonas podem ajudar a emagrecer, mas o consumo excessivo pode ter o efeito contrário ao desejado.
O café é uma importante fonte de energia, mas pode ter muitos outros benefícios para o organismo. Para isso, apenas precisa de lhe adicionar um pouco de canela.
É um cereal nutritivo e que merece ter um lugar garantido no seu dia a dia, já que tem vários benefícios.
Estudo dá a conhecer quais as pessoas que correm maior risco de entrar em depressão. Que são também aquelas com pior qualidade de sono.
Os rolos faciais estão cada vez mais na moda. Saiba quais as propriedades, como se usam e qual o melhor modelo para si!