A repórter da SIC, que está de férias com o filho Sebastião, segue uma dieta, que já a fez perder vários quilos
Seg, 14/08/2017 - 17:00
Sofia Fernandes perdeu 24 quilos em quatro meses graças à dieta cetogénica, uma dieta de perda rápida de peso. E funcionou! A jornalista está irreconhecível e explica em exclusivo à VIP como foi todo o processo: “Ao reduzir a ingestão de hidratos de carbono e gorduras e mantendo a dose ideal de proteína, induzi o organismo a entrar num processo de cetose controlada. Com a supervisão da nutricionista Rita Santos e os treinos funcionais do meu PT Carlos Bernardo, consegui finalmente alcançar o objetivo”, começou por esclarecer, adiantando que o próximo passo é tratar da flacidez.
Saiba tudo na nova edição da VIP, que chegou às bancas este sábado.
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