Todos conhecemos os males por trás do colesterol e como os níveis altos podem provocar problemas sérios de saúde, pelo que importa fazer exames com frequência como forma de prevenção.
Além disso, existem determinados comportamentos que nos ajudam a manter os valores mais baixos, como por exemplo evitar levar uma vida sedentário algo que, infelizmente, se tornou mais comum depois da pandemia.
A alimentação, como sempre, é também uma arma importante na luta contra este problema. Um alimento em particular, tomado ao pequeno-almoço, destaca-se dos demais: papas de aveia.
Este alimento ao pequeno-almoço ajuda a reduzir os níveis de colesterol
Saiba tudo aqui
Siga a Revista VIP no Instagram
TOP VIP
-
1Nacional
Cristina Ferreira
Concretiza sonho antigo ao lado de João Monteiro: “Não tinha dúvidas”
-
2Nacional
Crónica Zulmira
O relacionamento de Maria Cerqueira Gomes: “Para quando o casamento?”
-
3Internacional
Viktor Gyokeres
Sabe o significado do festejo da estrela do Sporting?
-
4Realeza
Kate e William
A linguagem corporal dos príncipes de Gales: “Interesse de telenovela…”
