Débora Monteiro
Rendida aos conselhos da sua nutricionista

Para retomar a forma física, que ostenta em Mar Salgado, Débora Monteiro recorreu à ajuda da estética, através de Eliane Pinto, que efetuou os tratamentos Vela Smooth, para redução de celulite, e da nutricionista Cátia Azevedo da Costa, que delineou um plano alimentar adequado à atriz.

Débora confessa que fazia as dietas da moda, mas acabava por cometer muitos erros do ponto de vista nutricional. Cátia Azevedo da Costa identificou-os – falta de refeições espaçadas ao longo do dia, ingestão de alimentos refinados e poucas fontes vegetais – e conseguiu mudar o plano alimentar da atriz. Segundo a nutricionista, “o essencial é termos mais opções de escolha e saber quais os alimentos que podemos combinar”. Para esta profissional, “começa a estar na moda comer bem e saudavelmente. E ainda bem!” Os telespetadores também agradecem, ao ver diariamente a boa forma da espevitada Rute, de Mar Salgado.  

Texto: LP; Fotos: Impala