Prisão de ventre, intestino preso ou obstipação são as diferentes formas de chamar a dificuldade persistente em evacuar. Este problema afeta significativamente a qualidade de vida de qualquer pessoa. De um modo geral, a melhor maneira de prevenir e tratar a prisão de ventre passa pela combinação de rotinas de exercício físico com uma dieta rica em fibras, no entanto, é necessário não esquecer a ingestão abundante de líquidos.
Conheça os dez melhores alimentos para a prisão de ventre:
1- Café
Pode parecer estranho mencionarmos a importância dos alimentos com fibra e começarmos com uma bebida que não a tem. Contudo, várias pesquisas mostram que este produto contém vários estimulantes para o movimento do intestino, essencial para a evacuação.
Continue a ler aqui.
Foto: DR
Siga a Revista VIP no Instagram
TOP VIP
-
1Nacional
Cristina Ferreira
Concretiza sonho antigo ao lado de João Monteiro: “Não tinha dúvidas”
-
2Nacional
Crónica Zulmira
O relacionamento de Maria Cerqueira Gomes: “Para quando o casamento?”
-
3Realeza
Kate e William
A linguagem corporal dos príncipes de Gales: “Interesse de telenovela…”
-
4Internacional
Viktor Gyokeres
Sabe o significado do festejo da estrela do Sporting?