Powerballs
Tâmara Castelo ensina a fazer bolinhas saudáveis que saciam a fome

Nacional

Tâmara Castelo partilha com os telespectadores da TVI uma receita deliciosa de um lanche doce e saudável: as powerballs

Seg, 20/04/2020 - 13:20

Tâmara Castelo é especializada em medicina tradicional chinesa, alimentação saudável e homeopatia e esteve, na manhã desta segunda-feira, 20 de abril, à conversa com Manuel Luís Goucha, via Skype, na TVI, para partilhar com os telespectadores uma receita saudável de fazer crescer água na boca, denominada de Powerballs

A VIP partilha consigo esta receita, rápida e simples de pôr em prática

Ingredientes:

– 2 quadrados de choco negro;

– 2/3 chávenas de flocos de aveia;

– 3 colheres de cacau;

– 10 tâmaras (5 se forem grandes);

– 3 colheres de sopa de manteiga de amendoim. 

Preparação: 

– coloque tudo num liquidificador;

– De seguida, faça bolinhas com a pasta e coma como snack. 

Recorde-se que Tâmara Castelo é médica de várias figuras públicas como Jessica AthaydeTânia Ribas de Oliveira Sara Prata. 

Texto: Joana Dantas Rebelo, Fotos: Redes Sociais 

 

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