Petiscos de Verão
Estes são os melhores alimentos para levar consigo para a praia

Saúde e Beleza

Esqueça as bolas de Berlim ou os gelados. A ida à praia não significa o fim da sua dieta. Por isso, dizemos quais são os 5 melhores alimentos para comer na praia.

Dom, 25/07/2021 - 8:30

Ir à praia no verão é quase obrigatório. Passar o dia em banhos, a apanhar sol ou a fazer qualquer tipo de desporto náutico. São muitas as atividades que pode fazer para tornar a sua ida à praia ainda mais emocionante. Contudo, não se deve esquecer coisas como o protetor solar, uma toalha e, claro, uns pequenos snacks para ir petiscando ao longo do dia.

Sabe quais são os melhores alimentos para comer na praia?

Estes são os melhores alimentos para levar consigo para a praia

Os snacks que habitualmente vemos serem consumidos na praia são, regra geral, altamente calóricos. Quem nunca se deixou levar pela famosa bola de Berlim, tão típica das nossas praias? Ainda que deliciosa, não é seguramente a opção mais saudável de todas. Como não são os pacotes de batatas fritas ou os gelados, por exemplo. Significa então que numa ida à praia a nossa dieta está desde logo condenada? Claro que não.

Estará a perguntar-se quais são então os alimentos que deve levar para a sua ida à praia. A publicação Medical Daily, especialista em temas sobre a saúde, elaborou uma lista com alguns exemplos. Além de saudáveis, estes pequenos snacks conseguem ser práticos e não menos saborosos – dependo isso, claro, do gosto de cada um.