Katia Aveiro recorreu às redes sociais para reforçar a importância de desconstruir os padrões de beleza que nos são impostos pela sociedade.

Rita Pereira é dona de um corpo escultural, mas nem por isso deixa de mostrar aos fãs algumas das suas imperfeições.

Acabe de vez com a celulite com estes truques infalíveis!

Fernando Mendes mostrou aos fãs a sua impressionante perda de peso que deixou todos boquiabertos com as diferenças.

Efetuar uma caminhada depois das principais refeições é excelente para a saúde. É também uma ajuda para perder peso.

Georgina Rodríguez começa a semana com "operação rabiosque": o segredo da namorada de Cristiano Ronaldo para ter um bumbum de sonho!

É um cereal nutritivo e que merece ter um lugar garantido no seu dia a dia, já que tem vários benefícios.

Experimente esta deliciosa e saudável opção de pequeno-almoço: Papas de Aveia com Iogurte e Mirtilo. É de comer e chorar por mais!

Quem nunca procurou um exercício que ajudasse de uma forma mais rápida a emagrecer? Muito provavelmente todos, em algum momento, e a ciência tem a resposta.

Existem gorduras que embora não sejam tão perigosas para a saúde, são mais complicadas de queimar. Estes três alimentos ajudam a acabar com elas.