A fruta pode ser um forte aliado na muitas vezes difícil luta para perder peso. O segredo está nas peças que se escolhem, que devem ter poucas calorias, e nos benefícios que estas trazem para o organismo. Este aspeto das frutas aliado a uma prática de exercício físico frequente pode ser o suficiente para ver resultados em muito pouco tempo.
10 frutas que ajudam a perder peso:
Limão (22 Kcal por unidade). É um excelente diurético e por ser rico em vitamina C, torna-se num potente antioxidante que elimina as toxinas nocivas e torna a pele mais viva. Estando na sua casca muito dos seus benefícios, uma boa opção passa por fazer um chá com casca de limão.
Continue a ler aqui.
Foto: DR
Siga a Revista VIP no Instagram
TOP VIP
-
1Realeza
Carlos III
Implora desesperadamente aos filhos: “Por favor, meninos…”
-
2Nacional
Crónica Zulmira
Sobre polémica de Jorge Gabriel: “Esperava que, no mínimo…”
-
3Nacional
Rúben Vieira
Já se sabe quem é a namorada de ‘Ben’
-
4Nacional
João Monteiro
Aplaudido por estar com Cristina Ferreira: “É preciso ter umas bolas de ténis…”
