O truque simples
Que ajuda a acordar com muito mais energia

Nacional

Quem nunca se sentiu sem energia ao acordar? Uma neuropsicóloga revelou um pequeno truque que pode resolver o problema.

Sex, 10/01/2020 - 12:35

Acordar cedo para ir para o trabalho pode ser a missão mais complicada de todas aquelas que enfrenta ao longo do dia. Trocar o «quentinho» da cama por qualquer outra coisa é inegociável. Mas é algo a que não podemos fugir. Isso, naturalmente, pode tirar-nos toda a alegria e, consequentemente, deixar-nos sem energia para enfrentar o resto do dia. Mas saiba que não tem que ser assim.

Existe um pequeno truque (segredo, se quiser) que promete dar-nos toda a energia que precisamos para enfrentar a nossa rotina. Um ritual matinal que foi partilhado por uma neuropsicóloga, Sanam Hafeez, em entrevista ao jornal britânico The Independent.

Continue a ler aqui.

Foto: DR

Siga a Revista VIP no Instagram