dietas
7 tipos de pessoas que não devem fazer jejum intermitente

O mundo das dietas também vive de momentos de popularidade e ao longo dos últimos tempos destaca-se o jejum intermitente. Que é visto como a solução ideal para aqueles que desejam perder peso de forma rápida. Esta dieta destaca-se por momentos de jejum.

Aqueles em que existe uma abstinência (total ou parcial) de ingestão de alimentos e bebidas. Estes são alternados com outros em que existe consumo daquilo de que as pessoas se privam. Apesar da fama, nem todas as pessoas devem seguir este método. Algo que é explicado num artigo publicado na abc.

1 – Mulheres grávidas ou a amamentar

2 – Pessoas com stress ou ansiedade

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