Dieta ideal?
Há quem diga que é comer ovos todos os dias

Procura pela dieta ideal? Há quem diga que é comer ovos todos os dias. 

Os ovos fazem parte da alimentação diária de milhares de portugueses. Os seus inúmeros benefícios para o corpo não são já uma novidade. Contribui para a construção de tecidos e de massa muscular. É também uma importante fonte de vitamina e de antioxidantes. Exemplo disso é que cada cem gramas de clara de ovo contém apenas 52 calorias, beneficiando, ainda, a saciedade.

Assim, foi desenvolvida a dieta do ovo cozido. Esta dieta promove um emagrecimento significativo em pouco tempo. Desta forma, em duas semanas, é possível perder entre dois a três quilogramas. 

Continue a ler este artigo aqui  

Siga a Revista VIP no Instagram