A receita para curar uma ressaca é aquilo que todos desejam saber. Principalmente depois de uma noite em que o consumo de bebidas alcoólicas foi superior ao normal. Pois bem, chegou o momento de avançar com a solução para o indesejado problema. E para começar, os médicos da Spire Healthcare recomendam que esqueça os fritos e as coisas gordurosas.
De acordo com um artigo publicado no Daily Star a melhor opção é um café pela manhã. Que pode, e deve, ser acompanhado de bananas, abacates, nozes e batata doce. Estas são as opções que vão ajudar a que reponha os eletrólitos perdidos e que são os minerais essenciais no sangue, suor e urina. “Pode repor qualquer eletrólito perdido facilmente através da comida. Bananas são uma boa fonte de potássio e abacates, nozes e batata-doce são uma boa fonte de magnésio”, explicam.
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