Cada pessoa tem um motivo diferente pelo qual gosta de treinar. Há quem queira estar em forma para exibir o corpo tonificado na praia. Há quem treine por questões de saúde. Outros querem perder os quilinhos que têm a mais e há até quem queira ficar com músculos dignos de um heróis de Hollywood. O que estas pessoas talvez não saibam é que partilham um truque que faz o cérebro ficar 10 anos mais novo.
O truque faz o cérebro rejuvenescer uma década é bastante simples: treinar! Basta treinar, independentemente do que se escolha fazer, para que o cérebro fique 10 anos mais novo. Quem o garante são os investigadores da Columbia University e University of Miami, ambas dos Estados Unidos da América. 1228 pessoas foram sujeitas a testes cognitivos, que foram repetidos cinco anos mais tarde.
Fotos: D.R.
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