Curiosidade
Fique a saber o que ganha em dormir com meias, mesmo no verão

É uma discussão antiga e divide muitas opiniões. Afinal, devemos ou não dormir com meias calçadas? E será que é algo que se aplica apenas ao Inverno ou também ao Verão? Independentemente dos motivos, a verdade é que existem muitas pessoas que dizem ser incapazes de dormir com meias. E a verdade é que até existem bons motivos para que isso aconteça.

Até porque, ter os pés frios pode ser a causa de noites de sono com pouca tranquilidade. Se tiver os pés frios irá verificar-se uma contração dos vasos sanguíneos. Algo que dá origem a uma menor circulação sanguínea. A National Sleep Foundation refere que ter os pés aquecidos antes de ir para a cama é algo que fará com que o cérebro receba a mensagem de que está na hora de dormir. 

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