Mais uma boa desculpa para começar a fazer mais exercício físico. Segundo um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine, exercícios como a corrida, além de ajudarem a perder peso e a melhorarem a nossa saúde no geral, podem também ajudar a melhorar a performance sexual durante o ato. Os especialistas concluíram que quanto mais os homens e mulheres se exercitam, melhor é a sua performance durante o ato e, ao mesmo tempo, também a sua satisfação sexual aumenta.
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