Ter um estilo de vida saudável está definitivamente na moda. Estar preocupado com o corpo e com a saúde é tão «cool» como nunca antes. Mas importante mesmo é que isto não se trate de apenas uma tendência, pois tem na saúde um papel fundamental.
Não menos importante é não cair no erro de ter este tipo de hábitos apenas para as redes sociais, tendo depois um comportamento completamente desviante na «vida real».
Conheça os 12 hábitos a ter em conta para ter um estilo de vida saudável aqui
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