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O segredo para reduzir o stress no trabalho

Nacional

De acordo com um estudo publicado na revista HortTechnology e citado pela CNN, se está a ter um dia difícil no trabalho, há uma forma fácil e rápida de combater isso.

Ter, 11/02/2020 - 16:00

O stress relacionado com o trabalho é uma realidade para um grande número de pessoas. De acordo com a Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho, 51% dos europeus sofre deste mal. Número que tem vindo a aumentar anualmente.

Os elevados níveis de ansiedade estão associados ao volume de trabalho, e-mails que se acumulam, necessidade de estar sempre em frente ao computador e ligado ao smartphone, sem esquecer a pressão para atingir objetivos.

Há uma forma simples de reduzir o stress no local de trabalho. Saiba tudo aqui

 

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