Para pequeno-almoço, para lanche, para refeições intermédias, as barritas de cereais e mel são uma ótima opção. Além disso, pode levá-las consigo para todo o lado. Com apenas 4 ingredientes, delicie-se com esta receita.
INGREDIENTES
- 1,5 dl de mel
- 50 g de açúcar
- 150 g de flocos de cereais
- 50 g de miolo de noz picado
PREPARAÇÃO
- Ferva o mel e com o açúcar e envolva os flocos de cereais e o miolo de noz picado. Deixe cozinhar mais um pouco e retire do lume.
- Distribua o preparado por formas retangulares de silicone e leve ao congelador, para solidificar. Desenforme e sirva.
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Fotos: D.R.
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