Com o verão a chegar e o calor que se faz sentir, é natural que a vontade de comer gelados aumente. Mas sabia que nem sempre tem de lhe pesar na consciência cada vez que comer um?
A VIP dá-lhe uma receita especial de gelado de morango saudável e que demora apenas um minuto! É o tempo de triturar os três ingredientes de que precisa para ir ao céu.
Ingredientes
- 300 g de fruta congelada (morangos e framboesas)
- 1 iogurte natural
- 1 colher de açúcar / mel / adoçante
Preparação
- Colocar todos os ingredientes na liquidificadora
- Misturar e triturar tudo muito bem durante um minuto
- Devorar!
Foto: D.R.
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