8 alimentos
Que não deve comer quando está em stress

Saúde e Beleza

Não será o primeiro e seguramente não será o último a refugiar-se nos doces numa situação de grande stress. Mas sabia que está a aumentar ainda mais o problema?

Ter, 24/09/2019 - 17:00

É quase instintivo. Quando nos vemos em situações de maior stress acabamos por ficar mais próximos de cair na tentação.

No caso, de comer alimentos que têm tudo para fazer mal ao nosso organismo. É mesmo caso para dizer: quem nunca devorou uma barra de chocolate em minutos que atire a primeira pedra.

Conheça os oito alimentos que deve evitar em situações de stress

1- Pastilhas elásticas 

Os produtos adoçados de forma artificial tendem a exacerbar problemas digestivos. Estes mesmos problemas podem levar à irritabilidade e, consequentemente, ao aumento do stress.  

Conheça os restantes alimentos aqui

Foto: DR

 

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