5 dicas
Para acabar de vez com o maldito stress!

Saúde e Beleza

Conta os segundos para chegar o fim de semana e poder livrar-se, mesmo que só por uns momentos, do stress? Nós temos cinco dicas para deixá-lo de vez.

Ter, 27/08/2019 - 13:13

O stress é aquele amigo indesejado que todos temos e de quem não encontramos forma de nos livrar. Andamos quase sempre de mãos dadas com ele, com exceção feita para as férias (e às vezes nem isso). Mas fique a saber que não precisa de ir de férias para se livrar do malfadado stress.

Existem certos comportamentos que podemos adotar nas nossas rotinas que vão ajudar de sobremaneira a acabar com o stress. Nós temos 5 sugestões que acreditamos que merecem a sua atenção.

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Foto: DR

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