Depois de ter perdido 40 kg, o ator contou-nos como o fez e deixa conselhos.
Sex, 20/10/2017 - 18:30
Ricardo Castro perdeu 40 kg e nós fomos aos treinos com ele para perceber como o fez.
Na 1ª parte desta reportagem revelamos-lhe como tem sido a mudança. Agora, nesta 2ª parte, entremos no lado mais pessoal do ator.
Mas nem tudo foi fácil.
«Há momentos em quem tens vontade de atirar a toalha ao chão», revelou.
Afirma não se ter privado de nada, no entanto, para trás ficaram os sumos, o pão em excesso, os refrigerantes e«tudo o que faz mal».
O treino de electroestimulação tornou-se o seu melhor amigo apesar de não dispensar do ginásio convencional.
Clique no ‘play’ e descubra o segundo vídeo em que Ricardo mostra e conta tudo!
Para ver o primeiro vídeo clique aqui!
Foto: D.R.
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