Dizer “Obrigado” faz bem à saúde. É o que dizem vários estudos científicos, que revelam que as pessoas gratas são mais felizes. 

A gratidão reflete-se positivamente na saúde física, emocional e espiritual. “As pessoas agradecidas tendem a estar satisfeitas com o que têm e, portanto, são menos suscetíveis a emoções como deceção, arrependimento e frustração”, assegura o filósofo Robert C. Roberts, da Universidade Baylor.  “As pessoas gratas têm menos propensão a sentir inveja, tédio, ressentimento, arrependimento e outros estados que geram stress”. Como resultado, o sono passa a ser mais tranquilo. 

Investigadores da Universidade da Califórnia também descobriram que, além de melhorar o sono, o nível de gratidão melhora o humor.

No Dia Internacional do Obrigado, a VIP deixa aqui uma palavra de agradecimento aos seus leitores. Obrigado.

 

Fotos: DR 

top Saúde e Beleza